定年後も働き続けるキャリアプランの段階図。65歳と70歳までの雇用確保
65歳までの雇用確保はすでに99.9%の企業で行われ、70歳までの就業機会確保も34.8%の企業が実施しています。定年後も働き続けるためのキャリアプランを解説します。
99.9% 65歳までの高年齢者雇用確保措置を実施済みの企業の割合(令和7年6月時点)
34.8% 70歳までの就業機会確保措置を実施済みの企業の割合——前年比+2.9ポイントで増加中
65.1% 65歳までの雇用確保を「継続雇用制度」の導入で実施している企業の割合
2025年4月 高年齢者雇用安定法の改正により、65歳までの雇用確保がすべての企業で完全義務化された時期

まず、高年齢者雇用安定法の基本を確認する

「定年後も働き続ける」という選択肢は、もはや一部の意欲的な人だけのものではなく、法制度としても、既に社会の前提になりつつある。2025年4月からは、高年齢者雇用安定法の改正により、65歳までの雇用確保がすべての企業で完全義務化された。厚生労働省の集計によれば、令和7年(2026年)6月時点で、65歳までの高年齢者雇用確保措置を実施済みの企業は、実に99.9%に達している。

この65歳までの雇用確保は、主に「継続雇用制度の導入」(65.1%)と「定年の引上げ」(31.0%)という2つの方法で実現されている。さらに、70歳までの就業機会確保については、現時点では努力義務にとどまるものの、実施済みの企業は34.8%まで増加しており、前年比で2.9ポイントの伸びを見せている。中小企業では35.2%(+2.8ポイント)、大企業では29.5%(+4.0ポイント)と、企業規模を問わず、この流れは広がりつつある。

📊 高年齢者雇用確保措置、実施状況(令和7年6月時点)
項目データ
65歳までの雇用確保(義務)・実施率99.9%
継続雇用制度による実施65.1%
定年引上げによる実施31.0%
70歳までの就業確保(努力義務)・実施率34.8%(前年比+2.9pt)

図1:高年齢者雇用確保措置の実施率(65歳/70歳)

出典:厚生労働省「令和7年 高年齢者雇用状況等報告」を基に作成

次に、この制度が氷河期世代にとって、どのような意味を持つかを考える

氷河期世代は、2040年前後に65歳から70歳の年齢層に差し掛かる。以前の記事で扱った通り、この時期は社会保障給付費が最も膨らむと推計されている時期と重なる。つまり、氷河期世代が高齢期を迎えるタイミングは、まさに「70歳までの就業機会確保」がより一般的な制度として定着していく時期とも重なっている可能性が高い。法制度の後押しがある中で、定年後も働き続けるという選択肢は、氷河期世代にとって、決して特殊なキャリアプランではなく、むしろ標準的な選択肢になっていくと考えられる。

非正規雇用の期間が長く、厚生年金の受給見込み額が相対的に少なくなりやすい氷河期世代にとって、この「働き続けられる環境」の整備は、老後の収入を補完する上で、極めて重要な意味を持つ。年金だけに頼らず、就労継続による収入も組み合わせるという発想は、以前の記事で扱った資産形成の考え方とも、直接つながっている。

そこで、継続雇用制度と定年引上げの違いを理解する

📋 継続雇用制度
  • 定年年齢自体は変わらず、退職後に改めて雇用契約を結び直す形式
  • 雇用形態や待遇が、定年前と変わる場合が多い
  • 65.1%の企業が、この方式で65歳までの雇用確保を実現している
📋 定年引上げ
  • 定年年齢そのものを引き上げ、同じ雇用契約のまま働き続けられる
  • 待遇面での連続性が保たれやすい傾向がある
  • 31.0%の企業が、この方式を採用している
「働かされる」ではなく「働き続ける」を選ぶ、という視点の違い
高年齢者雇用安定法という制度は、企業に対して雇用確保の努力を義務づけるものだが、個人の側から見れば、これは「働かされる」義務ではなく、「働き続ける」という選択肢が確保されているという意味だ。この視点の違いは、心構えとして重要になる。制度に受動的に乗るのではなく、自分自身が、どのような形で働き続けたいのかを主体的に考え、企業側の制度を積極的に活用していく姿勢が望ましい。「雇われる」ことを甘えと捉えるのではなく、雇用継続という選択肢を、自分のキャリア戦略の一部として、主体的に組み込んでいく発想が重要だ。

また、定年後の働き方の、複数の選択肢を整理する

高年齢者雇用安定法が定める措置は、継続雇用や定年引上げだけではない。実は、業務委託契約制度の導入や、社会貢献事業への従事といった、より柔軟な働き方の選択肢も、法律で例示されている。継続雇用や定年引上げのように、同じ会社に雇用され続ける形だけでなく、フリーランス的に業務委託契約を結ぶ形で関わり続けるという選択肢も、今後より一般的になっていく可能性がある。

この多様化は、氷河期世代にとって、キャリアの選択肢を広げる材料になる。同じ会社で雇用形態を変えて働き続けるだけでなく、これまで培ってきた専門性を活かして、業務委託という形で複数の企業と関わるという働き方も、視野に入れる価値がある。定年後のキャリアプランを、単一の選択肢に絞り込むのではなく、複数の可能性を並行して検討しておくことが、より柔軟な老後の働き方につながる。

📊 高年齢者雇用安定法が例示する、就業確保措置の種類
措置内容
定年の引上げ・廃止雇用契約を維持したまま、働き続ける
継続雇用制度退職後、改めて契約を結び直して働く
業務委託契約制度フリーランス的に、業務委託の形で関わり続ける
社会貢献事業への従事企業が実施・提携する社会貢献活動に従事する

さらに、定年後も働き続けるための、今からの準備を考える

定年後も働き続けるという選択肢を、現実のものにするためには、今のうちから準備しておくべきことがある。第一に、健康管理だ。以前の記事でも触れた通り、健康であり続けることは、就労継続の実現可能性を大きく左右する。第二に、需要のあるスキルの維持・更新だ。年齢を重ねても価値を発揮できる専門性を持っているかどうかが、継続雇用の際の待遇や、業務委託契約での関わり方に影響してくる。

第三に、社内外での人的ネットワークの維持だ。定年後の業務委託契約や、他社での再雇用の機会は、これまで築いてきた人間関係から生まれることも多い。第四に、勤務先の高年齢者雇用制度の内容を、早めに確認しておくことだ。継続雇用の場合の待遇や、業務委託契約への切り替えの可能性など、具体的な制度内容を把握しておくことで、定年が近づいてから慌てることなく、計画的にキャリアを設計できる。

📊 定年後の就労継続に向けた、今からの準備
準備内容
健康管理就労継続の実現可能性を左右する、最も基本的な土台
スキルの維持・更新年齢を重ねても価値を発揮できる専門性を磨き続ける
人的ネットワークの維持定年後の機会は、既存の人間関係から生まれることも多い
勤務先制度の早期確認継続雇用・業務委託等の具体的な制度内容を把握しておく

さらに、氷河期世代が定年後に評価されやすい、スキルの傾向を考える

定年後も働き続ける上で、どのようなスキルが評価されやすいのかを具体的にイメージしておくことは、今からの準備の質を高める。一般的に、高齢期の就労市場で評価されやすいのは、専門知識に基づく相談・アドバイス業務、後進の育成・指導業務、そして特定の業界での長年の経験に基づく実務対応力だ。氷河期世代は、長年にわたり厳しい労働環境の中で実務経験を積んできた層でもあり、この実務対応力という点では、意外と強みを持っている人が多い。

また、デジタルスキルとの掛け合わせも、今後の差別化要因になりうる。長年の実務経験に加えて、AIツールやデジタルツールを使いこなせる中高年人材は、若手にはない安定感と、デジタルネイティブに引けを取らない適応力を兼ね備えた存在として、企業から重宝される可能性がある。AIの積極活用は、単に若い世代のためだけの話ではなく、氷河期世代が定年後のキャリア市場で自分の価値を高めるための、有効な武器にもなる。

逆に、特定の企業内でしか通用しない、暗黙知に依存したスキルだけに頼っていると、他社での再雇用や業務委託の機会は限られやすい。今のうちから、自分のスキルが「どの会社でも通用するか」「業界内でどう評価されるか」という視点で、棚卸しをしておくことが、将来の選択肢を広げる準備になる。

📊 定年後に評価されやすい、スキルの傾向
スキル領域内容
相談・アドバイス業務専門知識に基づく助言、コンサルティング的な役割
後進の育成・指導長年の経験を若手に伝える、メンター的な役割
実務対応力とデジタルスキルの掛け合わせ安定した実務経験に、AI・デジタルツール活用力を加える

そして、家族との対話を通じて、定年後のプランを具体化する

定年後のキャリアプランは、個人だけで完結する話ではなく、配偶者や家族との対話を通じて具体化していくことが望ましい。以前の記事でも触れた通り、年金見込み額を配偶者と共有することの重要性と同様に、「定年後にどのような働き方をしたいか」「どの程度の収入を維持したいか」といった希望も、家族と話し合っておくことで、より現実的な計画に近づけることができる。

特に、継続雇用によって勤務地や勤務時間が変わる可能性がある場合、家族の生活設計にも影響が及ぶことがある。定年が近づいてから慌てて相談するのではなく、40代・50代のうちから、大まかな方向性について家族内で共有しておくことが、後々のスムーズな意思決定につながる。こうした対話も、感情論ではなく、収入・生活費・希望する働き方といった具体的な要素に基づいて、淡々と進めていく姿勢が有効だ。

📊 家族との対話で、確認しておきたいポイント
確認ポイント内容
希望する働き方継続雇用、転職、業務委託等、どの形を望むか
維持したい収入水準年金と就労収入を合わせた、必要な生活費の見通し
生活面への影響勤務地・勤務時間の変化が、家族の生活設計に与える影響

諸外国と比較する——高齢者就労を後押しする制度の違い

高齢者の就労継続を後押しする制度は、多くの先進国で共通する政策課題になっている。北欧諸国では、年齢に関わらず働き続けられる労働環境の整備に加え、リカレント教育(社会人の学び直し)への公的支援が手厚く、高齢期になっても新しいスキルを習得しやすい環境が整えられている国もある。米国では、年齢による雇用差別を禁止する法律が存在し、定年制自体が原則として認められていないなど、日本とは異なる制度設計がなされている。

日本の高年齢者雇用安定法は、諸外国と比較すると、企業側の努力義務という形を取りつつ、段階的に義務化の範囲を広げていくという、漸進的なアプローチを取っている。この違いを理解した上で、日本の制度の中でどう最大限に活用していくかを考えることが、氷河期世代にとって現実的な視点になる。

📊 高齢者就労を後押しする制度、国際的な違い
地域特徴
北欧諸国リカレント教育への手厚い公的支援と組み合わせた就労環境整備
米国年齢による雇用差別禁止、定年制自体が原則認められない
日本企業の努力義務を段階的に拡大する、漸進的なアプローチ

セルフチェック:あなたの定年後キャリアへの準備状況を確認する

以下の項目に、正直に向き合ってみてほしい。当てはまらない数が多いほど、準備を進める価値がある。

✅ 定年後キャリアセルフチェック
チェック項目該当
勤務先の高年齢者雇用制度の内容を、具体的に確認したことがある□
定年後も価値を発揮できる、専門性・スキルを意識して磨いている□
健康管理を、将来の就労継続を見据えて意識的に行っている□
業務委託等、雇用以外の働き方の選択肢も検討したことがある□
社内外の人的ネットワークを、意識的に維持している□

ここからは、定年後も働き続けるための、具体的な視点

📋
①勤務先の制度をまず確認する
継続雇用制度、定年引上げ、業務委託契約など、勤務先が導入している具体的な制度内容を確認する。
🎓
②需要のあるスキルを磨き続ける
年齢を重ねても価値を発揮できる専門性を意識し、継続的な学び直しに取り組む。
🏃
③健康を、資産形成の一部と捉える
健康管理は就労継続の土台であり、実質的な資産形成として、日々取り組む。

SNSで飛び交う言説への反論

🐦 「定年後も働かなきゃいけないなんて、ブラックな社会だ」

反論:「働かなければならない」という義務化ではなく、「働き続けられる」選択肢の確保という制度趣旨だ。働くかどうかは、個人が主体的に選べる余地が残されている。

🐦 「70歳まで働けというのは、年金の支給を先延ばしにしたいだけの政策だ」

反論:制度導入の背景に財政的な動機がある可能性は否定しないが、個人にとっては、収入源を延ばせる選択肢が増えるという実利がある。動機の是非と、制度の活用可能性は、分けて考えられる。

🐦 「継続雇用制度なんて、給料が下がるだけで意味がない」

反論:待遇が変わるケースが多いのは事実だが、収入がゼロになるよりは、年金を補完する収入源として意味を持つ。個々の待遇は、事前に勤務先で確認し、納得の上で選択すべきだ。

🐦 「氷河期世代がその年齢まで健康でいられる保証なんてない」

反論:保証はできないが、だからこそ今から健康管理に取り組む価値がある。何もしなければ確率は上がらないが、取り組めば就労継続の可能性を高めることができる。

🐦 「業務委託なんて名ばかりで、実質的には低賃金労働の押し付けだ」

反論:契約内容によって実態は異なるため、一律に断定はできない。個別の契約条件を確認し、自分の専門性が正当に評価される条件かどうかを、慎重に判断すべきだ。

🐦 「氷河期世代のスキルなんて、今どき評価されるわけがない」

反論:企業内でしか通用しないスキルに偏っている場合はその通りかもしれないが、実務対応力とデジタルスキルを掛け合わせれば、評価される余地は十分にある。まずは自分のスキルを棚卸ししてみるべきだ。

🐦 「定年後の話を家族とするなんて、まだ早すぎる」

反論:早すぎることはない。むしろ40代・50代のうちから大まかな方向性を共有しておく方が、直前になって慌てるより、はるかに現実的な計画を立てられる。

よくある質問

Q. 自分の勤務先が、どの雇用確保措置を導入しているか、どう確認すればよいか?

A. 人事部門や就業規則で確認できる。早めに確認しておくことで、定年が近づいてからの選択肢を、余裕を持って検討できる。

Q. 継続雇用制度で、待遇が下がるのは避けられないのか?

A. 企業によって差があり、一律に下がるとは限らない。制度の詳細や、交渉の余地があるかどうかを、事前に確認しておくことが望ましい。

Q. 70歳までの就業確保は、いつ義務化される見込みか?

A. 現時点では努力義務にとどまるが、実施企業の割合は増加している。今後の法改正の動向を、継続的に注視する必要がある。

Q. 業務委託契約に切り替える場合、注意すべき点は何か?

A. 社会保険の適用範囲や、確定申告の必要性など、雇用契約とは異なる制度上の違いがある。事前に専門家や勤務先に確認しておきたい。

Q. 定年後、今の会社ではなく、別の会社で働く選択肢はあるか?

A. もちろん選択肢の一つだ。これまでの経験やスキルを活かせる転職先を、定年前から情報収集しておくことも有効だ。

Q. 定年後のスキルの棚卸しは、具体的にどう進めればよいか?

A. これまでの業務経験を、「その会社でしか通用しないか」「業界内・社会全体で通用するか」という軸で書き出してみるとよい。転職エージェントへの相談も、客観的な棚卸しの助けになる。

ここで、高年齢者雇用安定法の推移を時系列で振り返る

高年齢者雇用安定法が、どのように改正されてきたかを時系列で振り返ることも、理解を深める上で有効だ。

この変遷から見えてくるのは、高齢期の就労継続を支える制度が、段階的に整備されてきたという実態だ。この環境を、氷河期世代自身がどう活用していくかが、これからの課題になる。

結論:制度を主体的に活用し、キャリアを設計する

65歳までの雇用確保は既に完全義務化され、70歳までの就業機会確保も努力義務として広がっている。定年後も働き続けるという選択肢は、氷河期世代にとって、もはや特別なものではなく、標準的なキャリアプランの一部として位置づけるべきものになっている。

制度に受け身で乗るのではなく、健康管理・スキルの維持・人的ネットワークといった準備を、今のうちから積み重ねていくこと。それが、氷河期世代の定年後キャリアプランの姿勢だ。

氷河期世代おじさんは、あなたが「雇われる」ことを甘えと捉えず、定年後も主体的に働き続けるという選択肢を、自分自身のキャリア戦略の一部として、築いていくことを、心から応援している。

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